Doctor Food Kingdom

余秀娟中医师

学经历简介

中国广州中医药大学 - 中医学士
马来西亚中医学院 - 毕业
马来西亚中医师公会 - 永久会员
马来西亚医药总会 - 会员
现任：马光保健集团 - 注册中医师

专长：
妇科病，儿科病，肠胃疾患，过敏性疾病（包括哮喘，鼻敏感，皮肤敏感）。妇科病包括：（月经异常，多囊卵巢综合症，更年期综合征，产后调理）与健康食疗瘦身等等。

余秀娟中医师
健康常识知多点

1）为什么血压过高的病人，不宜使血压降的过低？
血压高患者常伴有冠状动脉及脑动脉硬化，一旦血压降的太快过低，易使心脑供血不足，引起脑血塞和心肌梗塞。所以一般以降至该年龄的标准为度，不宜过低。

2）为什么吃多罗卜和南瓜后会引起皮肤黄染？
因为这类食物中胡罗卜素含量高，易引起假性黄胆。其特点为轻者鼻唇处和手掌处黄染明显；重者巩膜及粘膜甚至全身皮肤均可呈桔黄色。这类黄胆虽然黄胆指数增高，但血中胆红素含量不高，尿中无胆红素，大便色正常，且肝功能亦无损伤。胡罗卜素对人体无害，只要停服这类食物假性黄胆可逐渐消失。

3）什么是蚕豆病？
蚕豆病病人的红细胞具有遗传性代谢缺陷，即红细胞中的6-磷酸葡萄糖(g-6-pd)减少或缺乏，尤以五岁孩童发病常见，一般食蚕豆五到二十四小时后出现症状。表现为急性容血性贫血，黄胆和血红尿胆白。病人突然畏冷，发热，头痛头晕，全身酸痛，呼吸困难，肝脾肿大，尿呈酱油色或黄色，重则昏迷休克。遇到此情况要及时就医。

4）什么是脑震荡？
为头部外伤后引起的中枢神经系统一时性的功能障碍其特点为一时性意识摸糊，全身软瘫，对刺激无反应。这样会持续3—6小时。隔一天后就会清醒，脑脊液检查正常。

5）一般的肠胃手术后为什么不可给喝牛奶？
肠胃手术后因麻醉药和手术创伤之影响，肠胃蠕动会减弱，多会发生肠胃账风。牛奶中含脂肪及酪蛋白均很难消化，且含有乳酸杆菌，发酵后产生气体使账风加重。故腹部手术后开始进食时不宜给服奶制品。

6）为什么会有腋臭症？
其发生原因和遗传有关，不少病人有家族史，病人以成年妇女较多，大汗腺较旺盛也有关系，女性的此腺体比较旺盛，多分布于腋下和会阴处，女性青春期时因内分秘的影响大汗腺开始分秘，到了老年就渐渐退化，到老年可能就不会有腋臭了。

7）针灸为什么可以减肥？
针灸减肥是经济，安全简便，无副作用行之有效的方法，临床研究证明 A)针灸可改善物质代谢异常。B)针灸可提高交感神经的兴奋性，引起肾上腺髓质分秘大量肾上腺素，血中的肾上腺素提高可提高总耗氧量及呼吸量，促进肝糖元和脂肪燃烧，出现减肥效应。C) 针灸减肥效应的出现，可能是通过调整下丘脑摄食中枢，阻断饥饿信号，抑制饥饿感，食量自然减少。

8）什么是森林浴？
森林浴就是在森林里舒服的过一天。树木在成长和生出嫩芽的时侯为了保护自己不受害虫侵害，会散发出一种具有杀菌作用的有机物质。森林里这种有机物质对人体有益，它具有抗癌，抗炎作用，并有促进生长激素的作用，森林浴是城市人想往的休闲方法，离开吵杂的环境到森林一游，整个人有如充电的感觉。

9）人为什么会肥胖？
肥胖是因为脂肪细胞增多，体积增大而引起。另一原理为摄入量多于消耗量，多余的能量除了以肝糖元和肌糖元储存外也储存在全身脂肪库中而形成肥胖。大量饮甜食，动物油，好胃口，又
不运动，就会形成肥胖。遗传和内分秘失调也会引起肥胖。

10）肥胖者的性功能为什么会出现低下呢？
轻度肥胖者不会影响性功能，中度肥胖者可能出现不同程度的性功能障碍。肥胖者由于脂肪过多，会使体内性激素过多沉积在脂肪组织内。血中的内分秘激素减少自然的性欲也减低

11）常见减肥中药有那些？
大黄，月见草，绞股蓝，山楂，意以仁，何首乌，草决明，泽泻，黄芪，红花，人参，三七，荷叶。此些药的配搭和分量的考量还是要依具体质而定。

12）为什么会有便秘？
一般认为是由于肠肌神经丛兴奋性低，肠蠕动减弱而引起。大便三天一次，且排出困难，腹部胀痛不适，食欲不振等消化症状为主，严重者还会很大可能致大肠癌。其原因为不良饮食，起居生活习惯所致。不少人通过吃泻药来通便，其实泻药与灌肠剂均有干扰肠道正常功能的副作用，应该注意以下几点：
a) 养成定时通便的习惯.
b) 要重视早餐：早餐后食物易引起胃，结肠反射，并鼓励早餐多五食谷类，纤维，奶制品可使肠刺激症明显。
c) 牛乳，五谷，蔬菜多吃。
d) 不要忍便不排。
e) 要乐观开朗。
f) 要多做运动。
g) 适当用药：无论中西药通便都得要注意年龄大小，分量参考。顽固性便秘可用：肉苁蓉，当归，莱菔子，白术。水煎服，每晚一剂。

More Info on Health will be provided here by our Dr.FoodKingdom!

Our Health Section related to Food will be here soon! Stay Tuned!!

Hi everyone, welcome to Food Kingdom's social place.
Have fun and enjoy!